CLASIFICACION DE LAS FRUTAS

Clasificación de las frutas Hablemos un poco de las frutas, las frutas se dividen en dulces, acidas, semi-acidas y neutras, hay que tomar en cuenta que no es conveniente mezclar ninguna fruta de un grupo con otra fruta de otro grupo, a excepción de ser alguna combinación para lograr un efecto en alguna enfermedad, si se mezclan lo que provoca es una fermentación en nuestro organismo, lo que podría provocar ciertos síntomas en el organismo como dolores de cabeza, nauseas, dolor de estomago y otros, incluso hay frutas del mismo grupo que no se pueden combinar como ejemplo la naranja y piña estas frutas deben consumirse solas. Miremos como se dividen los grupos: Clasificación de las frutas Neutras: Aguacate Castaña Maní Almendra Castaño Nuez Avellana Coco Cacahuate Corozo Cacao Macadamia Clasificación de las frutas Dulces: Albaricoque Ciruelo(variedad) Mangostán Pitahaya Anón Datiles Manzana (variedad) Sandia Banano Granada Melón Uva (variedad) Cafeto Grosella Níspero (variedad) Zapote Caimo Guanábana Papaya Cereza Guayaba (variedad) Papayuela Chirimoya Higo Pera Clasificación frutas Semi-Acidas: Caimito Fresa Manzana verde Ciruela(variedad) Granadilla Marañon Jocote Guayaba (variedad) Membrillo Ciruelo (variedad) Lima Níspero (variedad) Durazno Mamoncilla Uchuva Melocotón Mandarina Frambuesa Mango Frutas Acidas: Arandano Limón Piña Uva Borojo Manzana (variedad) Piñuela Caimo Maracuya Pomelo Guayaba Mora Tamarindo Kiwi Naranja Toronja Algunas recomendaciones para el consumo de frutas: 1) Lava abundantemente las frutas 2) De preferencia si las frutas que consumimos son orgánicas 3) No combinar frutas con verduras en el mismo tiempo de comida 4) No combinar una fruta de un grupo con otra de otro grupo 5) Las frutas acidas de preferencia si se comen antes del medio día 6) Las frutas dulces no importan la hora 7) Las frutas deben consumirse frescas y maduras 8 ) No consuma jugos de frutas acidas después de los tiempos de comida 9) Si a comido verduras no tome ningún jugo de frutas en el mismo tiempo de comida 10) Algunas frutas que deben consumirse solas ya sea en comida o jugo son: Naranja, Piña, Melón, Sandia * * Este listado podría crecer dado que seguimos investigando sobre este tema. Los resultados de hacer malas combinaciones entre frutas podrían ser: Dolor de cabeza, indigestión, acides, dolor estomacal, fermentación, diarrea entre algunos. Muchas personas tienen una digestión mas fuerte por lo que no presentan estos síntomas, aunque estos se pueden presentar con forme pasen los años. Otro aspecto a tomar en cuenta es que aunque no se sientan los síntomas, los efectos internos si afectan. Espero que este tema sobre la clasificación de las frutas pueda ayudarle a mejorar su alimentación y por tal su salud.